اضطراب در دانش آموزان و راههای کنترل آن

اضطراب در دانش آموزان و راه های کنترل آن به چه صورتی است؟

اضطراب چیزی بیش از "نگرانی" است. می تواند عملکرد ناتوانی یادگیری درس را تحت تاثیر قرار دهد. بچه هایی که نگران و مضطرب هستند، عمدا این کار را انجام نمی دهند. سیستم عصبی به طور خودکار عمل می کند، به خصوص زمانی که صحبت از نگرانی باشد. به همین دلیل است که عباراتی مانند"آرام باش" مفید نیستند.

اما با تمرین، بچه ها می توانند یاد بگیرند که اضطراب خود را کنترل کنند و ما به آنها کمک کنیم. در اینجا چند راه وجود دارد که می توانید به بچه های مضطرب در کلاس کمک کنید. دانش آموزان زیادی هستند که به شدت از تکالیف متنفرند و سعی می کنند به هر طریق ممکن از آن دوری کنند.

دلیل اضطراب دانش آموزان

در سال 2007، یک نظرسنجی انجام شد، که نشان داد از هر 10 دانش‌آموز، هفت نفر نسبت به تکالیف درسی احساسات منفی دارند، در حالی که اکثر والدین معتقدند دانش‌آموزان باید هر چند وقت یک‌بار بعد از انجام تکالیف استراحت کنند. از بیش از 700 پاسخ دهنده، 40 درصد دانش آموز و بقیه والدین بودند. بیش از 70 درصد از دانش‌آموزان تکالیف را «آزاردهنده» و «خسته‌کننده» می‌دانستند.

تنها 17 درصد از دانش‌آموزان فکر می‌کردند تکالیف در یادگیری، توسعه مهارت‌های تفکر انتقادی و کمک به حفظ اطلاعات مفید است. بیش از 70 درصد از دانش آموزان گفتند که نباید در تعطیلات طولانی مانند به آنها تکلیف داده شود.

در طول سال‌ها، بسیاری از دانش‌آموزان و والدین را دیده‌ام که معتقدند تکالیف اتلاف وقت است. آنها شکایت می کنند که خیلی طول می کشد و وقتی به خانه می رسند کارهای دیگری برای انجام دادن دارند. این دانش آموزان احساس می کنند که کار و تکلیف باید در کلاس انجام داده شود. آنها همچنین شکایت دارند که تکالیف خسته کننده است زیرا فقط همان مطالبی را که در کلاس تدریس می شود بازنویسی می کنند.

با این حال، باید توجه داشت که تکالیف مهارت هایی را که در طول روز در مدرسه توضیح داده شده است، تقویت می کند. دانش‌آموزان فقط حدود یک ساعت در هر کلاس در هر روز وقت می‌گذارند و در این مدت، معلم باید درس‌هایی را که زودتر تدریس کرده‌اند مرور کند، مفهوم جدیدی را معرفی کند و مطمئن شود که دانش‌آموزان آن مفهوم را درک کرده‌اند.

انجام تکالیف و پیشرفت دانش آموز

به دلیل محدودیت زمانی، ممکن است برای یک مربی دشوار باشد که مطمئن شود هر دانش آموز بر یک مهارت تسلط دارد. از این رو، انجام تکالیف راهی آسان برای ارائه تمرین اضافی به دانش‌آموزان فراهم می‌کند و کمک می‌کند تا اطمینان حاصل شود که مهارت‌هایی که قبلا آموزش داده شده در ذهن دانش‌آموزان جا افتاده است.

تکالیف نیز ابزاری برای ارزیابی است. اگرچه دادن تست ها و آزمون ها در نظارت و پیشرفت هر دانش آموز مهم است، اما می تواند به میانگین دانش آموز آسیب برساند. معلم به جای استفاده از تست‌ها، می‌تواند تشخیص دهد که کلاس یک مفهوم را با تعیین تکالیف و بررسی آن درک می‌کند. با تعیین و بررسی تکالیف، معلم می تواند تشخیص دهد که چه مهارت هایی باید دوباره آموزش داده شوند و کدام دانش آموزان به کمک نیاز دارند.

مزایای انجام تکالیف دانش آموز

انجام تکالیف توسط دانش آموزان به آنها می آموزد که چگونه خود را آموزش دهند، یادگیرنده مستقل باشند و مهارت های مقابله با زندگی را توسعه دهند. معلم با تعیین فعالیتی که قرار است در خارج از مدرسه انجام شود، آنها را در موقعیت مسئولیت قرار می دهد. در این صورت دیگر معلم به تنهایی مسئول فرآیند یادگیری نیست.

تکالیف باعث می شود دانش آموزان در آموزش خود مشارکت فعال داشته باشند. همچنین دانش آموز را وادار می کند تا به آنچه در کلاس یاد گرفته است فکر کند و به دانش آموزان کمک می کند تا توانایی تفکر انتقادی را توسعه دهند.تکالیف به دانش آموزان کمک می کند تا فراتر از محدوده یک کلاس بیاموزند. نمونه مشکلات معلمان و کتاب های درسی به دانش آموزان نشان می دهد که چگونه یک تکلیف را انجام دهند.

این به شما نشان می‌دهد که معلم چه چیزی را مهم می‌داند تا یاد بگیرید، بنابراین ایده بهتری از آنچه در یک مسابقه یا آزمون انتظار دارید خواهید داشت. با انتخاب برای انجام یک تکلیف، دانش آموزان نه تنها تمرین اضافی مورد نیاز برای تقویت یک مهارت یا مفهوم را دریافت می کنند، بلکه یاد می گیرند که خودانگیزه باشند. وقتی دانش‌آموزان مستقل‌تر و خودانگیزه‌تر می‌شوند، برای چالش‌های دیگر مانند رفتن به دانشگاه یا حفظ شغل آماده‌تر می‌شوند.

علیرغم شکایت دانش‌آموزان مبنی بر زمان‌بر بودن تکالیف و اتلاف وقت ارزشمند آنها، انجام تکالیف از بسیاری جهات کمک می‌کند. این یک ابزار ضروری در فرآیند یادگیری است و یک راه عالی برای تقویت مهارت‌هایی است که قبلاً با ارائه فرصت تمرین بیشتر به دانش‌آموزان ارائه شده است.

10 راه برای کمک به دانش آموزان مضطرب

در اینجا چند راه برای مقابله با اضطراب دانش آموزان آورده شده است، که شامل:

1. نفس عمیق بکشید.
2. استراحت کنید و به بیرون بروید.
3. در مورد اضطراب آشکارا صحبت کنید.
4. یک جا ثابت نمانید و حرکت داشته باشید.
5. راه رفتن و صحبت کردن را امتحان کنید.
6. با نگه داشتن یک دفتر خاطرات سپاسگزاری از دانش آموزان، بر موارد مثبت تمرکز کنید..
7. به بچه ها یادآوری کنید که سالم بخورند و خوب بخوابند..
8. داستانی را با دانش آموزان خود به اشتراک بگذارید..
9. فضایی ایجاد کنید که بچه ها بتوانند اضطراب خود را بیان کنند..
10. محل اقامت فردی برای دانش آموزان داشته باشید..

نتیجه گیری

از تکالیف می توان به عنوان ابزاری برای ارزیابی پیشرفت دانش آموزان استفاده کرد. این به معلم فرصتی میدهد تا دانش‌آموزانی را که به کمک مهارتی نیاز دارند شناسایی کند، همچنین به مشخص کردن قسمت هایی که نیاز به آموزش مجدد دارند نیز کمک میکند. با انجام تکالیف، دانش آموزان به یادگیرندگان مستقل و مشارکت کنندگان فعالی در آموزش تبدیل می شوند.